Durante questo periodo caldo, molte persone soffrono molto a causa delle temperature estremamente elevate. Naturalmente non è molto saggio utilizzare l’aria condizionata 24 ore su 24. Non solo rischiate di avere una bolletta elettrica particolarmente alta a fine mese, ma può anche essere rapidamente dannosa per la vostra salute. L’idea sarebbe quindi quella di usare certi sotterfugi per combattere il caldo senza spendere troppo e senza prendersi il raffreddore da fieno. Ti offriamo infatti un consiglio ideale: una semplice bottiglia d’acqua può rinfrescare efficacemente un soggiorno. Anche se sembra incredibile, è una soluzione che funziona a meraviglia. Lo adotterete sicuramente fino alla fine dell’estate!

Nel complesso, l’aria condizionata rimane l’opzione più comune e popolare per rinfrescare rapidamente una stanza. Tuttavia, non tutte le case sono dotate di un sistema di climatizzazione centralizzato. Senza contare che, anche chi ne possiede uno, è sempre alla ricerca di alternative intelligenti per evitare di doverlo accendere continuamente. Fortunatamente esistono molti metodi per rinfrescare una stanza senza utilizzare sistematicamente il condizionatore.

Rinfresca la stanza con una bottiglia d’acqua

Essere caldo

Poiché l’aria condizionata consuma molta energia e può aumentare notevolmente la bolletta mensile, molti di voi saranno attratti dalla punta della bottiglia d’acqua. Se volete evitare problemi di salute e risparmiare denaro, questa soluzione vi darà molto sollievo.

Il procedimento è molto semplice: basta riempire una bottiglia con acqua del rubinetto, poi metterla in freezer per qualche ora. Una volta che l’acqua è completamente ghiacciata, prendi la bottiglia e posizionala ai piedi del letto. Rinfrescerà l’aria che respiri e ti aiuterà ad addormentarti più velocemente. Ovviamente, questa è solo una soluzione a breve termine. Questo metodo può essere applicato in modo ancora più ottimale utilizzando un ventilatore. Vi diamo i dettagli nel paragrafo successivo.

NB  : per avere un sonno più tranquillo, gli esperti consigliano di utilizzare il  frigorifero  per rinfrescare la biancheria prima di andare a letto. Consigliano quindi di riporre la federa e il lenzuolo in frigorifero per un po’ prima di metterli a letto. L’effetto rinfrescante è istantaneo!

Alcune varianti interessanti per rinfrescare una stanza con acqua

Una donna incinta che è sexy

Se non hai l’aria condizionata in casa, puoi utilizzare questo metodo per rinfrescare la stanza. Tuttavia, per applicarlo, è necessario un   normale ventilatore . Il trucco è semplice: immergere un panno o un piccolo asciugamano in acqua fredda, o addirittura ghiacciata. Idealmente, riempire una ciotola con acqua e metterci dei cubetti di ghiaccio. Strizzare l’asciugamano in modo che sia leggermente umido, quindi posizionarlo sul ventilatore. Sostituiscilo frequentemente man mano che si asciuga. Nel frattempo, per rinfrescare ulteriormente la stanza, appendi delle lenzuola imbevute davanti a una finestra. Le correnti d’aria saranno così molto più fresche e nella stanza entrerà una piacevole brezza!

Torniamo al famoso trucco della bottiglia d’acqua ghiacciata. Questa volta, invece di posizionarlo semplicemente ai piedi del letto, puoi posizionarlo davanti al ventilatore. Pertanto, durante la rotazione, raffredderà la stanza molto più rapidamente. È un’opzione perfetta per le camere da letto, soprattutto prima di dormire. Una volta che la temperatura nella stanza si sarà raffreddata, potrete spegnere il ventilatore e posizionare la bottiglia sul davanzale della finestra per preservarne la freschezza più a lungo.

Alcuni consigli per mantenere la casa più fresca e affrontare meglio il caldo

  • In estate è sempre più saggio avere pareti dai colori chiari, perché trattengono meno calore, il che manterrà temperature piacevoli soprattutto nelle camere da letto.
  • Si consiglia inoltre di abbassare le persiane e di chiudere le tende o le persiane durante il giorno per evitare l’intrusione massiccia dei raggi solari e mantenere così gli ambienti più freschi.
  • Per chi non lo sapesse, le piante verdi non solo purificano l’aria ambiente, ma hanno anche la capacità di rinfrescare gli ambienti. Tutto quello che devi fare è nebulizzare le foglie o pulire con un panno umido per sentire subito la differenza!
  • Attenzione alle lampadine a incandescenza che non sono affatto efficienti dal punto di vista energetico. Scegli invece le lampadine a diodi emettitori di luce (LED) che possono anche aiutarti  a rinfrescare la tua casa , riducendo al tempo stesso i costi energetici. Ovviamente, quando non ti servono, spegni le lampade o l’illuminazione ambientale.
  • A causa della canicola estiva, è difficile mantenere una temperatura corporea adeguata per dormire meglio la notte. Inoltre, per affrontare le giornate più calde, è importante regolare la temperatura corporea indossando, ad esempio, tessuti più leggeri o scegliendo materiali più freschi per le lenzuola. Cotone, seta, lino e raso sono i più adatti per controllare il calore corporeo e favorire un sonno ristoratore.